Dlaczego warto wypróbować buty minimalistyczne?

Pewnie wielu z Was udając się do sklepu z obuwiem biegowym zostało zaproszonych na bieżnie. Tam pod czujnym okiem sprzedawcy zostaliście poproszenie o przebiegnięcie się. Nie wiele się zastanawiając wskoczyliście na nią i zgodnie z prośbą dokonaliście biegu na bosaka. Nie mogliście przecież spodziewać się tego, że ten bieg przesądzi o Waszej własnej "zgubie". Jakiej "zgubie"? I dlaczego nie zawsze warto ulegać namowom sklepikarzy o wejściu na bieżnię? O tym będziemy pisać w dzisiejszym artykule.

Po co ta cała bieżnia?

Bieżnia w sklepie biegowym ma na celu zidentyfikować sposób biegania biegacza, a także pozwolić na dobór idealnych dla niego butów. Tak przynajmniej jest w teorii. W praktyce osoby, które pracują w sklepach obuwniczych nie mają odpowiednich kwalifikacji do tego, aby zdiagnozować prawidłowo, czy stopa jest pronująca, supinająca, czy o profilu naturalnym. Udzielane im podczas szkolenia na sprzedawcę informacje w większości przypadków nie uczynią z nich fachowców w tej dziedzinie.

Pomimo tego praktyki stwierdzania profilu stopy są popularne, a na forach biegowych domorośli specjaliści rozpisują się na temat właściwego dla nich obuwia.

Jak dobrać buty biegowe?

Zamiast kierować się wytycznymi sprzedawcy, czy też internetowych znawców - którzy jednoznacznie określają profil naszej stopy i idealne do niej obuwie - warto po prostu kierować się swoją własną wygodą.

Jeśli buty, które przymierzymy w sklepi biegowym nie odpowiadają nam, uwierają, czy czujemy się w nich niekomfortowo, nie warto ich kupować. Nawet jeśli sprzedawca przekonuje, że "musimy się do nić przyzwyczaić". Nie. Niestety to nie działa w ten sposób.

Wygodne buty minimalistyczne

Jeśli cenisz sobie wygodę, nawet jeśli jesteś początkującym biegaczem i masz możliwość biegania na miękkich nawierzchniach, zdecyduj się na buty minimalistyczne np. buty damskie Nike Free. Idealnie dopasowujące się do stopy, ultra lekki, w których będziesz się czuła niemalże, jak w kapciach. Pamiętaj jednak, że buty minimalistyczne stymulują stopę, kolana i całe ciało do nieco intensywniejszej pracy, dlatego obserwuj siebie, aby nie doprowadzić do niepotrzebnych kontuzji.

Zobacz też najnowsze kolekcje butów Nike Sportswear: https://sklep.adrenaline.pl/pol_m_kobieta_buty_nike-sportswear-7130.html